Ходьба улучшает успеваемость в школе

30.11.2012 Школьники

Здравый смысл подсказывает, что дети, которые ходят пешком или ездят на велосипеде в школу, имеют меньший риск развития ожирения по сравнению с теми, кто передвигается исключительно на машине. Однако ученые доказали, что ходьба пешком способна еще и улучшить академические знания учеников. Обнаружилось, что дети, которых родители отвозили в школу на авто или общественном транспорте, имели худшие уровни концентрации на уроках, нежели те, кто добирался до школы сам, пешком или на велосипеде.

Совместное исследование ученых двух датских университетов обнаружило, что регулярные физические упражнения способна за полгода в значительной степени улучшить успеваемость ученика. Дети, которые не занимаются физическими упражнениями, хуже себя показали в тестах на концентрацию внимания. Результаты удивили исследователей, т.к. их изначальная гипотеза основывалась на изучении влияния завтрака и обеда на способность школьников к концентрации внимания. Результаты показали, что прием пищи не оказывает столь сильное влияние, как физические упражнения.

В опросе приняли участие более 19 тысяч учеников в возрасте 5–19 лет. Всем задавались вопросы относительно их физических упражнений, а затем им выдали тест измерения уровня концентрации внимания. Большинство людей знают, что после физических занятий голова начинает работать лучше, но никто не мог и подумать, что эффект способен длиться так долго. Предыдущие исследования из Монреаля обнаружили, что физические упражнения помогают мозгу человека более эффективно использовать кислород.

Читайте также