Высококалорийная пища вредна детям

21.06.2017 Питание

Маленький пакетик чипсов может показаться достаточно безвредным, однако исследование показывает, что восьмилетнему ребенку понадобится бегать в течение двух часов, чтобы сжечь калории, содержащиеся в чипсах. А еще больше энергии придется тратить детям, которые едят гамбургеры, картошку фри и пьют сладкие газированные напитки. Ученые из австралийского Центра исследований детского питания считают, что современные дети потребляют слишком много богатой энергией пищи, которая не идет им на пользу. Одна шоколадка требует часа активной игры на детской площадке или 48 минут езды на велосипеде. А детям, которые пообедали гамбургером, картошкой фри и запили это сладким газированным напитком, например, Кока-колой, потребуется бегать в течение 5 часов или три часа кататься на велосипеде, чтобы сжечь все калории.

Представитель центра Хелен Труби (Helen Truby), диетолог и специалист по вопросам ожирения рассказала, что многие родители были шокированы, узнав статистику. «Люди не понимают, как много надо делать и как долго, чтобы сжечь энергию от одного маленького приема пищи», — сказала она. В связи с тем, что все больше детей страдает от ожирения, доктор Труби считает, что родители обязаны следить за питанием своих детей и давать им высококалорийную пищу лишь в крайних случаях. Она также считает, что детям необходимо больше заниматься спортом. Многие дети ведут сидячий образ жизни. Большую часть времени они проводят перед телевизором или играя в компьютерные игры.
Раз в год фондом Королевского детского госпиталя в Австралии проводится кампания «Fit for Fun» , в ходе которой детей поощряют следить за своим питанием и физической активностью. В этом году в программе планирует принять участие более 10000 школьников штата Квинсленд. Также, участники кампании будут собирать средства на исследования проблем питания детей.

Читайте также