Уроки физкультуры не помогают похудеть при ожирении

18.12.2013 Здоровье

Ученые выяснили, имеется реальная польза от того, что подростки занимаются в школе физкультурой, и стоит ли в действительности уделять урокам физической подготовки столько внимания. Исследованиями занимались специалисты из Онтарио, Канада. Они тщательно изучили, насколько эффективными являются школьные уроки по физической культуре. В итоге они получили результат, который можно было бы назвать предсказуемым, и в то же время в некоторой степени удивительным.

Специалистами из Университета Мак Мастера было собрано огромное количество школьных программ по физкультуре, которые на сегодняшний день приняты в Австралии, Канаде, а так же в Европе и Америке. В первую очередь, их интересовало, какую пользу для здоровья учащихся они несут, и действительно ли, следует уделять урокам физкультуры столько времени.

Исследования позволили обнаружить, что самочувствие школьников при занятии физкультурой улучшается, и наблюдается понижения показателей уровня холестерина. Кроме того, экспертами установлено, что физкультура никак не оказывает влияние на вес, а также на артериальное давление школьников. Но при этом в ходе научного эксперимента выявлена и другая особенность. Оказывается, что благодаря увлечению физкультурой школьники чаще проводят время на открытом воздухе, они не сидят дома у телевизора, что тоже очень важно.

При этом ученые заявляют, что при увеличении продолжительности регулярных занятий физическими нагрузками в целом состояние здоровья школьников улучшалось. В частности, у детей возникали здоровые привычки, укреплялись различные защитные функции организма, и при этом риск развития хронических заболеваний становился ниже. Но главное, что заметили ученые, что само по себе занятие физкультурой неспособно уменьшить уже имеющиеся ожирение, и даже не может его предотвратить.

Следует отметить, что данные современной статистики говорят о том, что именно недостаток физической активности является существенным фактором, который каждый год приводит к смерти около двух миллионов людей.

Существует и другая, не менее впечатляющая цифра. В частности, приблизительно четверть всех случаев сердечных заболеваний, и в частности, ишемической болезни сердца, спровоцировано слишком пассивным образом жизни, когда у человека и работа, и отдых являются сидячими. Кроме того, имеющие избыточный вес дети рискуют заполучить полный спектр болезней сердца, которые характерны для взрослых пациентов.

Читайте также