Записи с меткой: жара

Как уберечься от летней жары во время беременности

19.07.2021 Беременность

Хотя все говорят о некоем «свечении», которое исходит от беременных женщин, но давайте смотреть правде в глаза – во время летней жары это просто неприятная потливость, которая мало похожа на излучение волшебного света. В период беременности женщины чаще, чем обычно, испытывают дискомфорт оттого, что им жарко, а душными летними ночами и жаркими днями ситуация еще больше ухудшается. Вот почему мы решили поделиться полезными советами, которые помогут вам бороться с жарой этим летом. На первый взгляд, советы покажутся вам совсем простыми, но

Читать полностью »

Как уберечься от жары

20.06.2018 Здоровье

Роспотребнадзор дает рекомендации россиянам о том, как уберечься от жары.

В ведомстве составили десять рекомендаций:

1. Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума.

2. При нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание - приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры.

3. При выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице

Читать полностью »

Роспотребнадзор призвал беречь детей от перегревания в аномальную жару

31.07.2014 Здоровье

Роспотребнадзор предупредил россиян о том, что в период аномальной жары необходимо предпринять дополнительные меры, чтобы защитить детей и подростков от перегревания. Это особенно касается школьников, которые отдыхают в летних лагерях.

Эксперты советуют в жару не только ограничить пребывание детей на солнце, но и максимально снизить физические нагрузки, сократить длительность экскурсий и туристических походов. Во время длительных прогулок на природе необходимо чаще делать остановки, отдыхать. Очень важно много пить, лучше всего —

Читать полностью »

Спасаемся от жары

20.11.2013 Другие статьи

Лето уже давно кончилось, но мы, несомненно, уверены, что оно придет снова. Только каким будет лето? Жарким или рекордная отметка температуры выйдет за свои пределы? К сильной или аномальной летней жаре, вроде, привыкли все. Но вот только не все могут перенести её.

Все лето вы, наверное, не сможете усидеть дома, прячась от жары и поэтому, выходя на улицу, старайтесь избегать открытых солнечных лучей. Имеются в виду не только панамы и модные сейчас зонтики от солнца. Ходите по затененным домами и деревьями участкам и тротуарам, на

Читать полностью »

Топ-3 совета, как помочь ребенку справиться с жарой

14.06.2013 Другие статьи

Если вам так трудно вынести жару, то представьте, каково малышу. Защитить ребенка от зноя помогут наши советы.

1. Грудничков в жаркие дни нужно чаще прикладывать к груди, даже если обычно ребенок ест по часам – грудное молоко ведь не только еда, но и питье. Младенец не может объяснить, что хочет пить, а обезвоживание у таких детей развивается очень быстро, и оно чрезвычайно опасно.

2. Мамам стоит следить за состоянием родничка – запавшим он бывает при потере жидкости. Для детей постарше стоит расставить бутылочки с водой везде, где

Читать полностью »