Записи с меткой: завтрак

Традиционная каша на завтрак улучшает интеллект у детей

26.06.2017 Питание

У детей, которые в возрасте до трех лет регулярно ели на завтрак кашу, улучшается школьная успеваемость, а также уровень интеллекта. У их сверстников, в чей утренний рацион входили другие продукты питания, эти показатели значительно ниже, пришла к выводу международная группа ученых. В широкомасштабном проекте, который был проведен в Гватемале, участвовали ученые из Института питания Центральной Америки, Международного института исследований продовольственной политики (IFPRI), Пенсильванского университета (США) и других научных организаций.

Читать полностью »

Завтрак полезен для детского интеллекта

20.03.2017 Питание

Дети, которые ежедневно сытно завтракают, лучше учатся и реже страдают от избыточного веса, чем их ровесники, которые отказываются от утреннего перекуса, даже если потом в течение дня они получают больше калорий.

К такому выводу пришли врачи Берлинского университета. «Незавтракающие» школьники во время серьезной умственной и физической нагрузки на уроках испытывают такой дефицит энергии, что переедают за обедом и ужином. Это приводит к отложению жира.

Зато у тех, кто не пренебрегает завтраком, не только в норме вес, но и лучше

Читать полностью »

Детям необходим завтрак

24.11.2016 Питание

Причины, по которым дети пропускают завтрак, могут быть различными: нет времени, нет необходимости, нет аппетита и так далее. Австралийские ученые провели исследование и выяснили, что приблизительно у половины опрошенных родителей не хватает времени накормить ребенка завтраком, ведь надо успеть отвезти его в школу и успеть на работу. Также, согласно опросу, 22% родителей рассказали, что их дети не завтракают 3-5 дней в неделю, а 20% пропускают завтрак один или два раза в неделю. По заверениям оставшихся 58% родителей, их дети всегда завтракают

Читать полностью »

Полноценный завтрак помогает школьникам в учебе

16.12.2015 Питание

Проблемы питания детей в семье, как, оказалось, беспокоят и ученых Великобритании. В результате проведенного эксперимента, ведущим специалистам из Университета Кардиффа в Уэльсе, удалось доказать пользу полноценных завтраков.

Почти полтора года было потрачено учеными на проведение эксперимента, в котором принимали участие более пяти тысяч школьников младших классов.
Именно эта категория школьников оказалась наиболее подходящей для проведения разъяснительной работы и дальнейших наблюдений. Цель наблюдений была одна, изучить влияние

Читать полностью »

На школьную успеваемость ребенка влияет завтрак

19.11.2015 Питание

Группа ученых из Кардиффского университета, расположенного в Великобритании, после проведения нового исследования сделала интересный вывод. Как выяснилось, хорошая успеваемость школьников непосредственно связана с тем, как и что им подают на завтрак.

Для участия в исследовании были приглашены более тысяч школьников из обычной общеобразовательной школы. При этом всем добровольцам на момент эксперимента исполнилось от 9 до11 лет.

На протяжении определенного промежутка времени участникам эксперимента нужно было отвечать на вопросы,

Читать полностью »

Пропуск завтрака грозит развитием диабета

09.09.2014 Питание

Британские исследователи из университетов Оксфорда, Кембриджа, Глазго и Лондонского университета Святого Георгия выяснили: у детей, которые не едят завтрак каждый день, повышен риск развития диабета 2 типа в будущем. В исследовании приняли участие более 4000 учеников начальной школы в возрасте 9-10 лет. Ученые наблюдали за тем, как часто школьники завтракали, и что они ели.

В крови детей, пропускавших завтрак, значительно чаще, чем у тех, кто всегда завтракал, обнаруживались маркеры высокого риска развития сахарного диабета. Такие дети

Читать полностью »

Завтрак – вкусная защита детей от сахарного диабета

04.09.2014 Питание

Существует много научных доказательств того, что привычка завтракать снижает у взрослых риск развития ожирения и сахарного диабета. Однако точно такая же закономерность проявляется и у детей – поэтому не стоит отпускать ребенка в школу без завтрака.

Ранний утренний подъем в будние дни для большинства школьников младших классов является стрессом. По этой причине очень многие из них не ощущают голода и пытаются любым способом избежать утреннего приема пищи – и нередко это им удается, поскольку у родителей нет времени на уговоры.

Читать полностью »

Интеллект ребенка зависит от завтрака

07.02.2013 Питание

Интеллектуальное развитие ребенка зависит от режима питания. Завтрак служит важным «топливом» для работы и развития мозга.

Дети, которые не пропускают завтраки, имеют более высокий показатель IQ, по сравнению с теми, кто пренебрегает приемом пищи по утрам.

К такому выводу пришли ученые из Университета Пенсильвании. Они изучили информацию о 1269 детях в возрасте 6 лет, которые проживают в Китае. Ученые обнаружили, что дети, которые нерегулярно завтракают, хуже развиваются. Навыки речи и работоспособность у них ниже, соответственно, на

Читать полностью »

Почему в детском рационе так важна овсянка

17.08.2012 Здоровье

Большинство современных диетологов настоятельно рекомендуют употреблять на завтрак каши. Особенно полезной кашей для завтрака считается овсянка. О полезных свойствах овсяной каши написано уже много. А недавно группа ученых из Финляндии обнаружила еще один полезный момент в употреблении каши из овсяных хлопьев.

Оказывается, если ребенка с детства регулярно кормить овсяной кашей по утрам, то ко взрослому возрасту риск развития бронхиальной астмы снижается на две трети, чем у тех людей, кто в детстве овсянку не ел.

В связи с полученными

Читать полностью »