Записи с меткой: сон

Сон на спине при беременности может стать причиной мертворождения

02.04.2013 Беременность

Ученые одного из университетов в Гане обнаружили, что сон беременной женщины на спине может привести к серьезным последствиям. Прежде всего, женщины, которые предпочитают спать в этой позе, имеет больше шансов родить мертвого ребенка. Кроме того, сон на спине в 5 раз увеличивает шансы рождения ребенка с недостаточным весом, сам факт которого зачастую становится одной из причин мертворождения. Данное изыскание проходили в Гане, где на тысячу младенцев приходится от 20-и до 20-и случаев мертворождения. В Великобритании, например, данное

Читать полностью »

Почему беременным не следует спать на спине

31.03.2013 Беременность

Проблема мертворождаемости особенно остро проявляется в развивающихся странах, где она является следствием действия нескольких факторов. Ученые из США, изучавшие причины мертворождения в Африке, сделали открытие, важное для будущих мам во всем мире.

Причина появления ребенка на свет без признаков жизни или его гибели в первые минуты после рождения разнообразны, однако в этом отношении прослеживается выраженная связь между риском мертворождения или смерти младенца и степенью экономического развития страны, в которой проживает его мать.

Читать полностью »

Сон влияет на детскую память

26.02.2013 Развитие

Дети, которые хорошо высыпаются по ночам, имеют лучшую память по сравнению с теми, кто плохо спит. Полученные результаты исследования могут объяснить, почему дети, которые не высыпаются, имеют худшие результаты в школе. Дети с большей эффективностью, по сравнению с взрослыми, способны преобразовывать «неявные знания» в «явные», что очень часто проявляется в обучении. К такому выводу пришли ученые из Университета Тюбингена, Германия. Явные знания – это информация, хранящаяся в мозгу, тогда как неявное знание – это нечто более абстрактное, то,

Читать полностью »

Сон после учебы улучшает запоминание нового материала

22.11.2012 Школьники

Еще лет 50 назад появились первые сообщения о том, что усвоение нового учебного материала, прежде всего иностранных слов, якобы лучше происходит во сне. Британские ученые считают, что учиться надо «наяву», а спать непосредственно после урока.

Результаты исследования сотрудников двух британских университетов из городов Йорка и Шеффилда (York and Sheffield Hallam universities) окажутся полезными школьникам и студентам не только в период сдачи экзаменов, но в течение всего периода учебного процесса.

Авторы пригласили для участия в

Читать полностью »

Лечим бруксизм: скрип зубами во сне

16.11.2012 Здоровье

Вы уже не первый раз слышите, как малыш во сне скрипит зубами. Конечно же, у него глисты — единодушно подсказывают домочадцы обеспокоенной маме. Однако это не так, уверяют педиатры. Скрип зубами во сне имеет совсем иные причины.

Такое странное заболевание

Понятно, что постоянное скрежетание зубов ребенка вызывает тревогу. Почему скрипит и что с этим делать — вот два основных вопроса, которые мучают родителей. По совету окружающих они бросаются в аптеки, покупают глистогонные препараты, пичкают ими малыша — но скрип не исчезает. И не

Читать полностью »

Лишний час сна сделает ребенка счастливым

01.11.2012 Здоровье

Канадские ученые не рекомендуют родителям поднимать своих детей ни свет ни заря: чем больше ребенок спит – тем более счастливым он себя чувствует.

В исследовании ученых из Торонто принимало участие 34 школьника в возрасте от 7 до 11 лет. У всех детей отмечались проблемы со сном, здоровьем, поведением или успеваемостью. Ученые регулировали их время отхода ко сну: одно время детей укладывали спать на один час раньше, другое – на час позже. В итоге, оказалось, что дети, которые спали больше в среднем на 27 минут в сутки, показали улучшения в

Читать полностью »

Применение успокаивающих препаратов, если ребенок беспокойно спит

19.10.2012 Здоровье

Здоровый сон необходим каждому ребенку, независимо от возраста. И если малыш не отдыхает столько, сколько нужно для полноценного восстановления его нервной системы, это может иметь негативные последствия в виде повышенной утомляемости, раздражительности, нервозности и т.д. И для того, чтобы нормализовать распорядок сна, родителям необходимо придерживаться нескольких правил.

Прежде всего, необходимо правильно организовать отход малыша ко сну. И здесь важен ритуал, который будет повторяться из вечера в вечер и готовить малыша к тому, что пора

Читать полностью »

Храп у ребенка – причина проблем с поведением

15.10.2012 Здоровье

Ночной храп у детей – проблема, более распространенная, чем это кажется несведущим людям. В одной Австралии, стране относительно небольшой по численности населения храпом страдают более 1 миллиона детишек. Но из-за храпа возникают трудности в учебе.

При общей численности населения Зеленого континента 23 миллиона человек, по утверждению местных ученых, в стране насчитывается, как минимум, 1 миллион детей, которые страдают ночным храпом.

В отличие от взрослых, у которых храп обычно вызывается расслаблением мягкого неба и мышц гортани, у

Читать полностью »

Сколько должны спать подростки, чтобы не заболеть диабетом?

02.10.2012 Здоровье

Связь между сном и диабетом доказывалась уже не один раз. В опубликованном на днях исследовании эта связь подтвердилась уже в отношении детей и подростков…

То, что нехватка сна и нарушение циркадного ритма негативно влияют на организм людей, ученые знают давно. Однако не только взрослые, но и дети страдают от недосыпания. Более того, в случае с формирующимся организмом все может оказаться гораздо сложнее.

Специалисты Университета Питтсбурга (University of Pittsburgh), проводившие исследование режима дня 245 подростков и студентов, пришли

Читать полностью »

5 способов уговорить вашего малыша заснуть

30.08.2012 до 1 года

Проблема недосыпания знакома всем молодым родителям. Причиной её является, в том числе, и то, что ребёнок зачастую не хочет засыпать в положенное время. Что можно предпринять в таком случае.

1. Один из самых популярных способов уложить спать ребенка – это укачивание малыша на руках, в коляске или кроватке. Этот способ идеально подходит для самых маленьких Он напоминает им о прекрасном времени пребывания в мамином животе.

2. Если вашему малышу повезло и вы кормите его грудью, то действенным способом может оказаться прикладывание к груди.

Читать полностью »