Записи с меткой: польза

Способы получения сока из лимона

17.12.2013 Питание

Лимон - один из самых полезных фруктов, в котором присутствует много разных, необходимых организму человека витаминов. Не смотря на то, что он является очень кислым, его сок употребляют в лечебных целях не малое количество людей, восхищаясь той энергией, здоровьем, что он дарит им.

Люди, порой, не имея под рукой специальных приборов, инструментов, не могут позволить себе выпить вкусного лимонного сока. Рассмотрим несколько способов его получения:

Первый способ, наверное, известен всем людям - соковыжималка.

Подойдет почти любая

Читать полностью »

Мифы о детских подгузниках

28.11.2013 Здоровье, Причиндалы

Многие родители малышей пользуются детскими подгузниками и даже не представляют, как раньше растили детей без этого удобного гигиенического средства. Однако существует немало мнений, что подгузники вредны. Что же является мифом?

1. При ношении одноразовых подгузников возникает парниковый эффект, который становится причиной бесплодия у мужчин.

На самом деле в первые 10 лет жизни количество мужских гормонов у мальчиков и девочек одинаково. Организм мальчика начинает вырабатывать клетки, являющиеся предшественниками сперматозоидов, только

Читать полностью »

Гуляем в любую погоду

31.10.2013 Здоровье

История еще не встречала детей, которые бы не любили гулять на улице. И многие мамы задумываются, а стоит ли идти гулять, если на улице дождь, снег, буран? А стоит ли? Конечно, стоит (если это, конечно не сорокаградусный мороз с ветром), гулять нужно как можно чаще. Главное, правильно выбрать время для прогулок, и одеть ребенка так, чтобы ему было не жарко и не холодно в любую погоду.

Если лето, то гулять идти можно утром и после четырех-пяти дня. Время с 12:00 до 16:00, а иногда и дольше - под запретом! В это время солнце наиболее активно,

Читать полностью »

Дети и компьютер: да или нет?

31.10.2013 Воспитание

Однозначное мнение современных психологов и психотерапевтов, а так же других врачей, так или иначе отвечающих на вопрос о том, нужно ли допускать детей к компьютеру, а если да, то на сколько? Отвечают, что нужно ограничивать нагрузку детской психики, как от того, с чем они сталкиваются в интернете, компьютерных играх или соцсетях, так и поберечь их физическое здоровье. Ибо, дополнительная нагрузка на глаза, растущий скелет ребенка, да и на весь организм в целом, при сидении за компьютером совсем не положительная.

Компьютер может быть и

Читать полностью »

Закаливание ребенка немного советов….

25.10.2013 Здоровье

Закаливание ребенка помогает стимулировать его иммунитет, защищая организм от частых болезней. Начинать закаливание рекомендуется летом, но даже если это время года позади, ничего не мешает начать выполнять полезные мероприятия уже сейчас, не откладывая на следующий год.

1) Помните, что начинать закаливание можно в том случае, ели малыш здоров, обладает отличным самочувствием, не имел воспалительных и иных заболеваний в течение последнего месяца.

2) Полоскание горла прохладной водой закаляет организм. В воду можно добавить ложку соли или

Читать полностью »

Знакомимся с эфирными маслами

22.10.2013 Здоровье

Сам термин ароматерапия, дословно переводится как лечение при помощи ароматов. Суть ароматерапии в том, что ее применяют, используя целительные свойства эфирномасличных растений. Каждое из таких масел включает в себя сотни активных компонентов, которые действуют на нас как на физиологическом уровне, так и на психоэмоциональном.

Молекулы этих веществ очень быстро разносятся кровью по всему нашему организму, оказывая положительное воздействие на работу сердечно сосудистой, нервной и эндокринной системам, а также работе внутренних органов.

Читать полностью »

Важность грудного кормления

13.08.2013 Беременность, Здоровье, Питание

О том, что материнское молоко является для младенца "золотым стандартом" питания, вы, конечно, слышали уже много раз.

Пищеварительный тракт грудного ребенка подготовлен именно к его расщеплению и всасыванию. Искусственные молочные смеси часто создадут крохе проблемы с пищеварением.

При грудном вскармливании дети менее подвержены разнообразным заболеваниям, в том числе и различным инфекционным, так как, во-первых, молоко прямо из груди стерильно, а во-вторых, в нем много "живых" защитных факторов, именно которыми "заряжается" наш

Читать полностью »

Грудное вскармливание, или как воспитать успешную личность?

17.07.2013 Здоровье

Сколько людей, столько и положительных мнений о пользе грудного вскармливания. На сегодняшний день много исследований проведенных в этой отрасли, доказывает положительное влияние на рост и развитие ребенка. Работники одного Лондонского университета после долгих исследований людей, которых кормили и не кормили грудью, объявили во всеуслышание об обязательном достижении успеха в карьере и наличии высоких интеллектуальных способностей и статуса в обществе.

Исследования проводили в двух возрастных категориях, первая 10-11 лет, обращая внимание

Читать полностью »