Записи с меткой: польза дыхательной гимнастики

Дыхательная гимнастика для беременных

10.03.2015 Беременность

У многих молодых мамочек подготовка к родам начинается едва ли не с момента зачатия новой жизни — дыхательная гимнастика для беременных помогает нейтрализовать токсикоз, облегчает доступ кислорода малышу и нейтрализует повышенный тонус матки, тем самым предотвращая возможный выкидыш. Единственным важным условием является регулярность занятий.

Варианты дыхательных упражнений для беременных

Дыхание может быть полным или экономным. Беременная женщина должна освоить и тот и другой вариант.

Дыхательные упражнения, направленные на выработку

Читать полностью »

Дыхательная гимнастика для детей: советы экспертов

08.08.2014 Здоровье

Дыхательная гимнастика при минимуме усилий обеспечивает потрясающий эффект. В этом вы сможете убедиться сами, приобщив малыша к полезной системе упражнений.

Дыхательная гимнастика для детей

Коротко о пользе дыхательной гимнастики

Дыхательные упражнения насыщают кислородом каждую клеточку детского организма, стимулируют работу сердечной мышцы и улучшают деятельность мозга. Умение правильно дышать со временем научит малыша управлять собой, кроме того, это позволит справиться с проблемой частых простуд и в какой-то мере уменьшит риск

Читать полностью »