Записи с меткой: особенности питания

Как кормить ребенка во время путешествия

10.12.2016 Питание

Многие родители хотят провести свой отпуск вместе с ребенком. Одни едут на юг, другие совершают путешествия по знаменитым городам, таким, к примеру, как Санкт-Петербург. У взрослых часто возникает вопрос, как кормить малыша в дороге.

Ребенок до 1 года
Конечно, нужно понимать, что чем младше ребенок, тем больше приходится уделять ему заботы и внимания. Вот почему специалисты советуют начинать путешествия в возрасте не раньше трех месяцев, а лучше всего после шести месяцев. С маленькими детьми лучше быть поближе к цивилизации, а

Читать полностью »

Ученые: детям вредно чистить зубы

11.07.2016 Здоровье

Исследование Университета Ньюкасла показало, что дети не должны чистить зубы каждый раз после еды, поскольку такая гигиеническая мера может принести им больше вреда, чем пользы.

Врачи определили, что по этой причине 53% 5-летних детей имели зубную эрозию. Кислота, образуемая во рту после приёма пищи и напитков, влияет на эмаль, а использование зубной щетки может царапать поверхность детских зубов и размягчать эмаль.

Также было установлено, что 93% родителей не знают, какие типы продуктов и напитков содержат кислоту, а 58% разрешают

Читать полностью »

Как приучить ребенка к здоровой еде

11.04.2016 Питание

Британский психолог Кармел Хьюстон-Прайс разработала новую методику, с помощью которой ребенка можно приучить к здоровой пище с младенчества. Она предлагает использовать для этого книги.

Если ребенок плохо ест

Что же делать, и как себя вести родителям, если малыш плохо ест или полностью отказывается от принятия пищи?

Специалист рекомендует родителям ежедневно показывать ребенку, начиная с 1 года, книги с картинками, на которых изображены фрукты или другая здоровая пища. При этом нужно рассказывать, какие они вкусные и полезные.

Читать полностью »

Маленькие дети все раньше начинают питаться фастфудом

04.04.2016 Питание

Группа исследователей из Университета Лидса провели анализ рациона питания 1250 маленьких детей в возрасте от 12 месяцев до полутора лет. Как оказалось, уже в этом возрасте может формироваться зависимость от жирного и сладкого.

Ученые приводят в пример пугающие случаи. Например, первые зубы у одного из детей оказались черными. Мать кормила ребенка колой из детской бутылочки. Другой ребенок имел лишний вес, мать подкармливала его картошкой фри.

Чем ниже уровень образования у матери, тем выше шанс, что ее ребенок будет получать вредную

Читать полностью »

Правильное питание для детей от 1 года

02.09.2014 Питание

В нынешнее время мамы и бабушки тщательно изучают рекомендации относительно питания для своих детей. Вот некоторые из них.

1) Сухофрукты и орехи — полезны и питательны. Но дети до 3 лет еще не могут достаточно тщательно пережевывать пищу, а для употребления орехов у них плохо вырабатываются соответствующие ферменты. Также может возникнуть аллергическая реакция.

2) До года ребенку дают соки, определяя количество по формуле: 10*число месяцев. Когда объем достигает — 50 мл, его нужно делить на 2 раза. Сначала нужно давать осветленный

Читать полностью »

Диетологи: полных детей необходимо переводить на средиземноморское питание

18.07.2014 Питание

Шведские ученые нашли способ решить проблему детского ожирения. Они предложили всей семьей сесть на средиземноморскую диету. Дети, которые питаются по этой схеме, реже страдают лишним весом.

Специалисты из Гетеборгского университета привлекли к исследованию детей, проживающих в восьми странах Европы. Эти данные были собраны и анализированы в рамках проекта, связанного с вопросом питания и веса. Таким образом, ученые получили данные о том, какие у детей были предпочтения в питании, данные их веса, размера талии и т.д.

В исследовании

Читать полностью »

Нет смысла лишать здорового ребенка шоколада и прочих сладостей

06.05.2014 Питание

Здоровый образ жизни для ребенка, безусловно, необходим. Но он не подразумевает под собой строгие ограничения в питании, если, конечно, в этом нет необходимости. Стоит помнить, что в рационе ребенка младшего возраста не должны присутствовать жареные, копченые, острые продукты, не говоря уже о сладких газированных напитках и фастфуде.

Понятное дело, что в будущем он купит себе что-нибудь вредное и не раз. Но главное, чтобы не было проблем со стороны желудочно-кишечного тракта - гастритов, дуоденитов, дискинезий, приобретенных в детстве, а

Читать полностью »

Какао — полезный напиток для детей и взрослых

29.04.2014 Питание

Какао бодрит и улучшает работоспособность серого вещества. И при этом он не вызывает привыкания, как кофе или крепкий чай.

Какао бодрит и улучшает работу мозга. Это лучший напиток для работников умственного труда, школьников и студентов. Любимый многими в детстве напиток во взрослой жизни мы часто заменяем более традиционными кофе и чаем. А ведь какао не только вкусное, но и полезное лакомство!

Оно помогает улучшить настроение не хуже чем шоколад и при этом содержит вдвое меньше калорий. Бодрит какао так же хорошо, как чай или кофе, но в

Читать полностью »

Диетическая бомба замедленного действия: только 20% детей едят овощи каждый день

13.03.2014 Питание

Только один из пяти детей ест овощи каждый день, вместо этого предпочитая обработанную пищу такую, как колбасы и рыбные палочки. 19 процентов родителей сказали, что их ребенок ест овощи, более половины тех родителей, чьи детине едят овощи, заявили, что их ребенок просто не будет есть их вообще. Тревожные выводы можно сделать, проанализировав последние данные, которые показали, что треть учащихся начальной школы имеют избыточный вес или страдают ожирением.

Новое исследование, в ходе которого были опрошены 1912 родителя, что в среднем

Читать полностью »

Что нельзя есть во время беременности

09.12.2013 Беременность

Будучи беременной, вы должны четко понимать, что все вы делаете, отражается на вашем организме. Некоторые продукты действительно отрицательно влияют на рост и развитие вашего еще не рожденного малыша. От каких же продуктов питания и их ингредиентов стоит воздержаться во время беременности?

Рыба определенных видов

Употребление рыбы и морепродуктов в целом очень полезно для здоровья будущей мамы и малыша. Однако некоторые виды рыбы содержат повышенный уровень ртути, который представляет собой серьезный повод для беспокойства.

К этой

Читать полностью »