Записи с меткой: диеты

Будущим мамам не стоит садиться на диеты

07.04.2017 Беременность

Британские врачи предупреждают будущих мам: не стоит садиться на диету сразу после рождения ребенка ради хорошей фигуры. Примерно половина беременных женщин признают, что главной их заботой (помимо малыша) станет снижение веса и возврат к дородовой форме. И к этому их подталкивает идеал худышки, царящий в нашем обществе.

Акушер-консультант из Госпиталя Челси и Вестминстера Девид Вильямс говорит о том, что во время беременности организм женщины претерпевает значительные изменения и ему необходим как минимум месяц после родов, чтобы придти

Читать полностью »

Какая нужна диета для будущих мам

25.12.2014 Беременность

Ожидание малыша — это лучший период вашей жизни для того, чтобы отказаться от вредных привычек, перестать употреблять некачественные продукты питания и перейти на здоровый образ жизни. Женщина может позволить себе только самое полезное и вкусное! Это и свежие овощи, и соки, и фрукты, и разные вкусности: пареную рыбку, куриные грудки, отварное мясо.

Выбирая продукты в магазинах, обращайте пристальное внимание на их обработку. Обычно те продукты, которые солят, коптят, сушат, бывают далеко не первой свежести. Избыточный вес, вегето-сосудистая

Читать полностью »

Советы по воспитанию детей с положительным имиджем тела

21.03.2013 Питание

Многие люди вынуждены бороться с собственными представлениями об идеальном теле, большинство из которых возникает в очень раннем возрасте.

Около 30 процентов девочек в возрасте от 10 до 14 лет сидят на диете. Нарушение образа тела может начаться уже в дошкольном возрасте. Дети подсознательно имитируют то, что они видят и слышат от окружающих их взрослых, поэтому родители и другие взрослые образцы для подражания играют важную роль в формировании положительного образа тела.

Самым важным первым шагом в деле укрепления положительного образа

Читать полностью »

Грудное вскармливание может вызвать рак

18.09.2012 Здоровье

Американские ученые доказали, что неправильная диета при лактации способствует образованию злокачественных опухолей. Речь идет о раке молочной железы – это заболевание, возникая у кормящей мамы, передается ее потомству по женской линии.

Специалисты из Джорджтаунского исследовательского центра проследили предрасположенность к раку молочной железы сразу у нескольких поколений лабораторных крыс. Первопричиной заболевания стала жирная пища, употребляемая самками в период лактации. Все их потомство по женской линии попало в группу риска. Причем

Читать полностью »