Записи с меткой: дети молоко

Зачем детям нужно молоко

23.09.2014 Питание

Зачем детям нужно молокоЧтобы ребенок получал достаточно витамина D для нормального развития и роста, в день нужно выпивать не меньше четырех чашек молока.


Педиатры США пересмотрели рекомендуемую ежедневную норму витамина D для детей. Американская академия педиатрии заявляет, что в сегодняшних условиях ребенок должен с первых дней жизни ежедневно получать с пищей 10 мг витамина D (400 IU), чтобы избежать рахита, укрепить кости скелета и снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем. Раньше рекомендуемая норма составляла 5 мг.

Читать полностью »