Спорт помогает мальчикам справиться с агрессией

15.05.2015 Здоровье

Всем известно, что физическая активность полезна для здоровья детей. Израильские ученые выяснили, что занятия в спортивных секциях не только улучшают их физическую форму, но и положительно влияют на их поведение. Особенно это касается мальчиков.

Проанализировав информацию о 649 детях из семей с низким доходом, они заключили, что спортивные секции делают ребят более дисциплинированными и менее агрессивными. Интересно, что спорт является более эффективным методом воспитания, чем беседы с воспитателями или даже с психологами. Педагоги могут научить детей контролировать свои эмоции, однако не могут снизить их количество. А спорт снижает агрессивность благодаря предотвращению негативных эмоций.

В ходе эксперимента половина участников три раза в неделю в течение шести месяцев играли в футбол и баскетбол, а два раза в неделю занимались восточными единоборствами. В конце эксперимента ученые сравнили анкеты этих детей с анкетами контрольной группы, а также с оценками поведения участников в начале исследования, и пришли к выводу, что у тех, кто занимался спортом, заметно улучшился самоконтроль, и снизился уровень агрессии.

У девочек реакция на занятия в спортивных секциях была менее ярко выражена, чем у их одноклассников. Изменения в поведении девочек были статистически незначительными. Это можно частично объяснить тем, что девочки реже проявляют агрессивное поведение, а спорт затягивает их гораздо меньше, чем мальчиков.

Чтобы справиться с проблемным поведением, ребенка нужно занять тем, что ему будет доставлять удовольствие, и мотивировать. Увлечение делает ребенка более целеустремленным и стимулирует к работе над собственными проблемами, заключают исследователи.

Читайте также