Последние записи
-
Роль матери в многодетных семьях В пословице говорится: «Любящая мать – душа семьи, украшение жизни». Роль матери в
-
Заработок на займах в интернете Легче всего найти дополнительные финансовые ресурсы через сеть интернет, используя услуги
-
Как воспитать самостоятельных мальчишек Самостоятельность – это качество, которое позволяет рассчитывать на свои силы, принимать
-
Вредные привычки родителей: скрывать или нет? Замечено, что большинство будущих родителей становятся более ответственными, планируя
-
Чему стоит научить дочь В семье растет девочка, и каждая мама искренне хочет счастья своей дочке. Мы не можем
-
Синий свет помогает подросткам справиться со стрессом
12.12.2012
Здоровье -
Американские ученые обнаружили, что синий свет помогает подросткам, которые мало спят, справиться со стрессом.
Многие подростки поздно ложатся спать и рано встают, что приводит к хроническому недосыпанию. Школьники должны спать как минимум 8 часов в сутки, однако, большинство из них спит значительно меньше, пишут «Медизвестия».
Отсутствие достаточного количества сна часто сопровождается депрессией и ухудшением успеваемости в школе. Американские ученые нашли простой способ решения проблемы – синий свет. Воздействие синего света по утрам позволяет подготовить организм подростка к предстоящему дню и избавить его от стресса.
Последние комментарии
Инна: Надежда, вы не одиноки в »
надежда: ну что у вас за »
надежда: что за беспредел в этом »
Центр развития Радуга Москва Южное Бутово: Логопед-дефектолог для »
гость: Странно, трехразовое »