Ожирение у мальчиков связывают с недостатком сна

27.09.2013 Здоровье

Исследование проведенное новозеландскими учеными, доказало, что у мальчиков, которые недосыпают, повышается концентрация жировой ткани в организме. Поэтому родители должны обращать внимание на то, что современные подростки именно ночные часы посвящают общению в социальных сетях или компьютерным играм. Интересно, что у девочек подобного эффекта не возникает.

К проведенному исследованию, которое производилось Университетом Отаго, было привлечено 299 девочек и 386 мальчиков. Отбор производился среди подростков возрастом от 15 до 18 лет, из 11 разных школ. Таким образом, была достигнута максимальная объективность получаемых для анализа данных.

По словам руководителя проекта Паулы Скидмор, усредненные антропометрические данные подростка в 16 лет, включают в себя величину массы тела 69,5 кг при росте 176 см. Собранные в результате исследования данные показали, что в тех случаях, когда мальчики спят 8 часов и меньше, их талия увеличивается на 1,8 см. При этом содержание жировой ткани увеличится на 9%. Таким образом, ребенок с ранних лет получает предрасположенность к ожирению.

Данная информация очень важна для родителей, которые должны контролировать распорядок дня ребенка. Непрерывный сон в подростковом возрасте у мальчиков, по мнению ученых должен длиться 10 часов. Именно такая продолжительность сна была у тех мальчиков, объем талии и концентрация жира в теле оставались в пределах нормы.

На данный момент механизм данного явления полностью не изучен. Вызывает вопрос, почему недосыпание не оказывает негативного влияния на оргазм девочек? На данный момент у ученых есть две рабочие гипотезы, которые нужно проверить. Первая –

это генетическая защита женщины, которой в будущем придется недосыпать ночи рядом со своим потомством. Вторая – девочки изначально больше внимания уделяют своему здоровью и внешнему виду, сознательно или подсознательно регулируя длительность своего сна.

Читайте также