Ночные кошмары у детей могут быть признаком проблем с психическим здоровьем

05.03.2014 Здоровье

Нарушения сна могут быть признаком проблем с психическим здоровьем. Регулярные ночные кошмары в детстве могут оказаться ранним признаком психотических расстройств – это предупреждение исследователей из Великобритании.

Исследование показало, что хотя многие дети переживают ночные кошмары, стойкие проявления этого могут стать признаком более серьезного нарушения. Ночные кошмары, сопровождающиеся криком и метанием во сне, также указывают на повышенный риск.

Это исследование провести было важно, ведь оно помогает людям обнаружить ранние признаки психических заболеваний. В исследовании приняли участие около 6800 человек в возрасте до 12 лет. Родителей этих детей регулярно опрашивали о наличии каких-либо проблем со сном у своих детей, а в конце исследования у детей были оценены психотические переживания: галлюцинации, бред и навязчивые идеи, что их мысли контролируются.

Исследование показало, что большинство детей испытывают кошмары время от времени, но в 37% случаев родители сообщили, что кошмары длятся уже несколько лет подряд. Каждый десятый ребенок переживает ночные страхи, как правило, в возрасте от трех до семи лет.

Тревожный сигнал
Команда университета Уорвика (The University of Warwick) установили, что переживания кошмаров и ужасов длительное время были связаны с высоким риском проблем с психическим здоровьем в дальнейшем. У 47 детей из 1000 возможны психотические проявления . Однако, у детей, испытавших ночные кошмары в возрасте до 12 лет, в 3,5 раза чаще были проблемы с психическим здоровьем, и риск увеличивался почти в два раза, если ночные страхи повторялись регулярно.

Один из исследователей, профессор Дитер Уолк (Dieter Wolke) говорит так: «Ночные кошмары, как и ночные страхи, довольно распространены — это вполне нормальное явление, но если они сохраняются, то это может быть признаком чего-то более серьезного». Взаимосвязь между проблемами сна и проявлениями психоза не ясна. Одна теория заключается в том, что испуг или другие травматические события в раннем детстве могли привести к этим симптомам.

Есть другое мнение: у некоторых детей в головном мозге не проводится четкая граница между тем, что является реальным и нереальным, что происходит во сне и наяву. Это означает, что, изучив нарушения сна, нельзя предотвратить психотические проявления. Тем не менее, ночные кошмары становятся ранним сигналом для предупреждения более серьезных проблем.

Профессор Уолк объясняет зависимость между соблюдением регулярного режима и качеством сна: «Гигиена сна очень важна, и у детей должно быть достаточно сна, перед сном они не должны сильно волноваться, т.е. не смотреть провоцирующих активность фильмов перед сном и не сидеть за компьютером.» Ночные страхи возникают в определенные моменты сна и управлять ими можно, если ненадолго разбудить ребенка.

Люси Рассел, директор благотворительного общества “YoungMinds”: «Это очень важное исследование, ведь все, что мы можем сделать для раннего выявления признаков психического заболевания является жизненно важным, чтобы помочь тысячам детей, которые страдают от этого. Раннее вмешательство имеет решающее значение, чтобы помочь детям избежать развития психического заболевания, когда они достигают совершеннолетия.»

Читайте также