Изжога во время беременности — как с ней бороться?

15.02.2021 Беременность

Рост уровня гормонов во время беременности замедляет работу желудочно-кишечного тракта, а растущая матка оказывает дополнительное давление на желудок. Изжога во время беременности возникает, когда переваренная пища, содержащая определенное количество кислоты желудочного сока, поднимается вверх к пищеводу. В результате возникает ощущение жжения за грудиной или ощущение жжения, которое начинается в желудке и «поднимается вверх». Есть несколько методов лечения изжоги во время беременности, и все они довольно просты.

Во-первых, избавиться от изжоги во время беременности помогают небольшие корректировки, которые будущая мама должна внести в свой образ жизни и в свою диету при изжоге. Некоторые пищевые продукты могут выступать в качестве триггеров (или, по-другому – активаторов) изжоги, а значит, беременной женщине следует избегать их употребления. К таким продуктам могут относиться кофе, шоколад, пряная или жирная пища. Кроме того, чтобы уменьшить проявления симптомов изжоги во время беременности, нужно стараться есть пищу мелкими порциями – так на желудок будет оказываться меньше давления. Еще один полезный «съедобный» совет будущей маме – после приема пищи лучше некоторое время оставаться в вертикальном положении, ходить или сидеть, но не ложиться сразу в кровать – так пища будет лучше перевариваться. Ну и конечно нельзя есть непосредственно перед сном – этот совет справедлив не только для тех, кто мучается изжогой во время беременности. Во время сна лучше, если тело занимает такое положение, при котором его верхняя часть слегка приподнята – так содержимому желудка будет труднее подниматься в пищевод, а значит и изжога будет меньше.

Если не помогает диета
Если простые, домашние, способы не помогают избавиться от изжоги во время беременности, можно попробовать использовать лекарства, которые продаются без рецепта в аптеке. Несмотря на то, что препараты против изжоги находятся в свободной продаже, беременной женщине все-таки следует проконсультироваться с доктором перед их приемом. Самые популярные из таких средств содержат в себе карбонат кальция, который особенно эффективен в борьбе против изжоги. Принимая эти препараты беременной женщине нужно строго следовать инструкции на упаковке – нарушение дозировки может привести к повышенному риску развития камней в почках. Антациды, содержащие гидроксид магния или оксид магния, также являются хорошим выбором. А вот лекарственные средства, которые содержат алюминий, аспирин или соду лучше избегать.

Читайте также