Изучена связь детского ожирения и сна

20.05.2014 Здоровье

Довольно большое количество исследований уже изучали связь между меньшей длительностью сна среди детей и повышением риска развития у них ожирения. Теперь же новое исследование, ставшее одним из наиболее тщательных в данноой области, предлагает интересные свидетельства того, что дети, которые имеют постоянный недостаток сна в раннем периоде детства, в дальнейшем обладают большим риском развития ожирения, тучностью и полнотой к семилетнему возрасту.

В 2006 году одно из исследований предположило, что уменьшение длительности сна устанавливает так называемый порочный круг, в котором усталость от недосыпания ведет к понижению физической активности, снижению уровня энергетических затрат и дальнейшему развитию ожирения и плохому сну.

Также в текущем году британские ученые обнаружили, что дети с меньшей длительностью сна больше едят, что может привести к ожирению и другим проблемам со здоровьем в будущем. Тем не менее большая часть предыдущих исследований не была сконцентирована на изучении эффекта постоянного нарушения сна в течение длительного времени, а ожирение оценивали только при помощи измерений индекса массы тела. Новое исследование воспользовалось базой данных лонгитюдного проекта Project Viva, в котором были изучены некоторые факторы, влияющие на здоровье детей во время беременности и после рождения. Mатерей интервьюировали в возрасте детей шести месяцев, трех лет и семи лет, также матери заполняли опросники в детском возрасте от года до шести лет ежегодно.

Матерей спрашивали, какова длительность детского сна днем и ночью. В возрасте семи лет у детей ученые измерили рост, вес, общую массу жировой ткани, абдоминальный слой жира, мышечную массу тела, объемы талии и бедер. Исследователи обнаружили, что дети с наименее длительным сном имели наиболее высокие измерения тела, отражающие развитие ожирения и тучности. Связь оставалась постоянной во всех возрастах.

Читайте также