Специалисты знают, как сохранить зрение у ребенка

24.03.2014 Здоровье

Проблема снижения зрения у детей стоит в современном мире крайне остро – развитие информационных технологий и доступность различных гаджетов – от телефонов до компьютеров – ставит остроту зрения под угрозу с самого раннего детства. Эксперты утверждают – более 80% детей школьного возраста страдает от близорукости. Решение проблемы, по мнению экспертов, должно проходить под девизом: «Не лишайте ребенка детства заберите у него из рук смартфон (планшет и т.д.)».

Именно «зависимость» современных детей от технических и технологических достижений человечества эксперты называют одной из основных причин снижения зрения в раннем возрасте – ребенок много времени проводит дома «в компании» с гаджетом, его глаза постоянно напряжены и мало двигаются, в результате чего зрение портиться.
Чаще бывать на свежем воздухе (дневной свет в прошлом году был признан эффективной мерой профилактики развития близорукости) и заменить компьютерные игры подвижными советуют специалисты тем родителям, кто заботиться о здоровье своего ребенка.

Настаивают эксперты и на необходимости включения в рацион ребенка большого числа овощей и фруктов – особенно тех, в состав которых выходят антиоксиданты, обладающие ретинопротекторным (защищают сетчатку глаза) свойством. К таким продуктам относят чернику (ягоду богатую витаминами), морковь (в состав которой входит важный для здоровья глаз бета-каротин) и томаты (как основной источник ликопина – самого сильного природного антиоксиданта).

Важно также обращать внимание на признаки снижения зрения у ребенка и своевременно обращаться за консультацией к врачам – поддерживать здоровье глаз и остроту зрения необходимо с самого раннего детства!

Читайте также