Беременность и баня

10.02.2014 Беременность

Многие врачи не рекомендуют посещение бани во время беременности. Но кроме того, что баня оставляет чувство легкости и чистоты, она также несет серьезную нагрузку на организм (а именно происходят изменения в работе сердечно-сосудистой системы). Так стоит ли посещать баню, если вы забеременели?

На этот счет существуют два кардинально противоположных мнения: одни считают, что стоит, другие — категорически против. Рассмотрим как первую, так и вторую точку зрения.

По последним наблюдениям у беременных женщин, посещающих баню, заметно улучшается кровообращение внутренних органов, повышается тонус стенок сосудов, а это, в свою очередь является профилактикой варикозного расширения вен, тромбозов и растяжек, поэтому, если вы еще думаете чем заняться во время беременности, то рекомендуем вам посещать баню. Многие врачи считают, что походы в баню это прекрасная подготовка к родам: она снимает мышечное напряжение, укрепляет эластичность мышц и благодаря этому роды проходят намного легче. Также среди плюсов посещения бани можно отметить уменьшение головной боли у беременных, снижение утомляемости, улучшения в работе желудочно-кишечного тракта. Если же вы посетите баню при простуде, то почувствуете себя значительно лучше, а некоторые кожные заболевания (например, крапивница, зуд) и вовсе могут исчезнут после посещения бани. И если после консультации с врачом он принял решение о том, что вы можете посещать баню, не забывайте, что беременным можно находиться в парной не более 10 минут и обязательно с покрытой головой. Также старайтесь больше пить травяного чая или просто воды без газа, это поможет вывести шлаки из организма.

Теперь поговорим о том, почему некоторые врачи не рекомендуют посещение бани. Дело в том, что баня может оказать и крайне негативные последствия после ее посещения. Так, на ранних сроках беременности стоит воздержаться от посещения бани, даже если беременность у вас протекает прекрасно, а баню до этого вы посещали регулярно: это может негативно сказаться на образовании плаценты и внутренних органов ребенка в целом. Стоит совсем отказаться от посещения бани, если у вас беременность протекает с осложнениями: угроза выкидыша, повышенное давление, острые воспалительные заболевания. Следует отказаться от посещения бани и на последних месяцах беременности. Если вы до своей беременности не ходили в баню или ходили крайне редко, лучше будет отказаться от визитов вовсе.

Итак, если вы выбрали для себя регулярное посещение бани, следите за своим самочувствием и покидайте ее как только вы почувствовали легкое недомогание.

Читайте также