Последние записи
-
Внимание: правильные интонации! Все прекрасно знают, что слово имеет большую силу, но иногда смысл произносимого теряется
-
Роль матери в многодетных семьях В пословице говорится: «Любящая мать – душа семьи, украшение жизни». Роль матери в
-
Заработок на займах в интернете Легче всего найти дополнительные финансовые ресурсы через сеть интернет, используя услуги
-
Как воспитать самостоятельных мальчишек Самостоятельность – это качество, которое позволяет рассчитывать на свои силы, принимать
-
Вредные привычки родителей: скрывать или нет? Замечено, что большинство будущих родителей становятся более ответственными, планируя
-
Избыток сахара в детском рационе может иметь долгоиграющие последствия
28.01.2014
Питание -
Обязательно нужно обращать внимание на количество сахара в рационе ребенка. Помните, что это чистый источник углевода, в нем не содержится ни витаминов, ни минералов. И здесь речь идет не только о том, что сахар вреден для зубов.
Опасно другое: повышенное содержание сахара (углеводов) в рационе ведет к нарушению обмена веществ, ожирению, которое, в свою очередь, ведет за собой целый ряд проблем. Начиная от медицинских (повышенное давление, заболевания со стороны позвоночника и суставов), и заканчивая психологическими.
Всегда следует обращать внимание на калорийность того или иного продукта. Для детей в возрасте 1-3 лет норма составляет примерно 1540 ккал. Если вы обратите внимание на многие молочные продукты (творожки, сырки, сырковые массы, различные пудинги, даже йогурты), то они привлекательны только своим внешним видом и аппетитным составов в виде ягод, фруктов. Но калорийность этих продуктов пугает, если учесть ее долю в вашем суточном потреблении калорий.
Последние комментарии
Инна: Надежда, вы не одиноки в »
надежда: ну что у вас за »
надежда: что за беспредел в этом »
Центр развития Радуга Москва Южное Бутово: Логопед-дефектолог для »
гость: Странно, трехразовое »