Восстановительные массажи после родов

22.10.2013 Другие статьи

Массажная практика существует с давних времен и считается одним из лучших способов безболезненного воздействия на организм человека с целью восстановления сил и лечения целого ряда заболеваний. Восстановительный, лечебный и антицеллюлитный массаж особенно полезен молодым мамам после родов. Послеродовое состояние характеризуется большой утомленностью мышечной ткани, растянутостью кожных покровов, болезненными ощущениями в суставах и позвоночнике, а также наличием целлюлита и избыточной жировой массы.

Отечественные и мировые светила медицины положительно относятся ко всем разновидностям массажных практик. Для женщин после родов он чрезвычайно полезен, так как иногда в течение нескольких месяцев позволяет полностью восстановить прежнюю форму.

С его помощью преодолеваются следующие проблемы:

1. Восстановление подвижности суставов и позвоночника. Терапевтический массаж восстанавливает нормальный кровоток в тканях и повышается их подвижность. Для позвоночника это первоочередное лечение. Подвергаясь повышенным нагрузкам на протяжении девяти месяцев, позвоночник сильно перегружен. Некоторые его подвижные части затекают, с целью минимизации воздействия нагрузи на поясницу. Расслабляющий массаж восстанавливает кровоток к ним и предотвращает серьезные проблемы с невралгией.

2. Восстановление тонуса мышц. Женщина в период беременности старается максимально ограничить себя от нагрузок и различных телодвижений. Как следствие тонус мышц значительно понижается. Интенсивный массаж мягких тканей возобновляет кровоток и стимулирует рост мышечной массы, что дает неплохую зарядку энергии для повышения нагрузок и занятие гимнастикой, спортом.

3. Воздействие на подкожный жировой слой. Простой массаж и вакуумный массаж брюшной полости — эффективное средство борьбы с избыточным количеством жира и целлюлитом. Стимулируя кровообращение, повышается усваивание жиров при длительных физических нагрузках, разбиваются жировые бляшки под кожей.

4. Очищение кожных покровов. Интенсивное воздействие на эпидермис увеличивает скорость обновления кожных покровов и выведения вредных веществ. Уже через несколько сеансов наблюдается повышение тонуса, разглаживание морщин.

Правильный и аккуратный подход к видам и времени массажных процедур вернет вам былую красоту и общий физический тонус организма за считанные месяцы.

Читайте также