Позвольте ребенку самому улаживать конфликты

05.01.2023 Воспитание

Представьте, что вашего ребенка обозвал на игровой площадке сверстник или одноклассник не пригласил на свой День рождения. Или ребенок чувствует ревность, потому что, как ему кажется, его брат умнее, и вы любите его больше. Или у его друга есть что-то, чего нет у него. Или его близкий друг переезжает в другой город, и он переживает.

Как бы вы поступили в таких ситуациях? Вмешались бы? Поговорили бы с родителями другого ребенка?

Многие родители поступают именно так. Но психологи говорят, что этого делать не стоит, несмотря на то, что родители любят своих детей и хотят их защитить.

Вмешательство в подобные ситуации может иметь неприятные последствия для ребенка и негативно повлиять на его развитие. Если мы вмешиваемся в подобные ситуации, с которыми сталкивается ребенок, мы даем ему понять, что сам он справиться с ними не способен. Сталкиваясь с такими ситуациями, ребенок учится эффективно общаться и решать конфликты. Это не только повышает его самооценку, но и позволяет поверить в свои силы.

Разумеется, есть ситуации, когда вам следует вмешаться (например, когда ребенок подвергается буллингу. Об этом речь пойдет позже). Обсудите рамки того, что дозволено ребенку, с супругом. Например, вы можете сказать ему, что вам некомфортно, когда ребенок остается один дома или сам идет в магазин.

Как поступать родителям

Вместо того чтобы вмешиваться, когда ребенок попадает в сложные ситуации, следуйте таким рекомендациям:

1. Проявите сочувствие к своему ребенку и поддержите его. Покажите ребенку, что вы понимаете, как он себя чувствует. Например, скажите: «Я вижу, что тебе грустно, и ты расстроен».

Это поможет ему понять свои чувства и убедит его в том, что вы его понимаете. Уровень его доверия к вам возрастет, а связь между вами укрепится. Кроме того, ваше сочувствие поможет ребенку «выплеснуть» свои эмоции: иногда и дети, и родители продолжают выражать свои эмоции снова и снова, пока их не услышат.

Даже если вам кажется, что эмоции ребенка не адекватны ситуации, дайте ему понять, что его чувства нормальны. У ребенка способность понимать и справляться с эмоциями развита меньше, чем у взрослых, и вещи, которые кажутся нам незначительными, им могут казаться важными. Поэтому вы можете, например, сказать ребенку: «Я понимаю, что тебе грустно из-за того, что ты не можешь играть с остальными».

Показывая ребенку свою привязанность словами и действиями, вы помогаете ему почувствовать себя в безопасности, ощутить вашу любовь и понять, что он не одинок.

2. Помогите ребенку научиться справляться со своими эмоциями. Например, научите его техникам глубокого дыхания, чтобы успокоить ум и тело. Научите его высвобождать свои эмоции, говорить о них, писать, выражать в искусстве, спорте или играх. Научите его практикам осознанности, концентрации на настоящем моменте и отвлечению от источника негативных эмоций. Можно предложить ребенку выпить воды или прогуляться вместе с ним.

Кроме того, следует научить ребенка мыслить позитивно. Это помогает избавиться от негативных моделей мышления, избежать депрессии, тревожности и проблем в отношениях с окружающими.

Научите ребенка видеть вещи в широкой перспективе и не обращать внимания на проблемные ситуации. Наконец, хорошо помогает справляться с негативными эмоциями юмор. После того, как вы признаете чувства ребенка и успокоите его, проявите чувство юмора, это поможет высвободить эмоции.

3. Научите ребенка эффективно решать конфликты. Объясните ему, что такое позитивное общение. В частности, научите его использовать «я-сообщения» вместо «ты-сообщений» (например, вместо фразы «ты подвел меня» говорить «я расстроен, потому что ты не принял меня в игру»).

Научите ребенка сочувствовать другим детям. Например, вы можете спросить у него: «Как ты думаешь, что сейчас чувствует Саша?» Поощряйте, чтобы ребенок брал ответственность за свои действия. С помощью ролевых игр научите его извиняться за плохое поведение.

4. Показывайте хороший пример. Если вы показываете пример здорового выражения эмоций, управления ими и решения конфликтов – это лучший способ развить эти же навыки и у ребенка. Дети всегда подражают родителям.

Существует здоровый баланс между родительской невнимательностью и гиперопекой. Наша задача – дать ребенку корни (образование, ценности, поддержку) и крылья (позволить стать самостоятельной личностью).

Если ребенок подвергается буллингу

Обыкновенный конфликт отличается от буллинга серьезностью действий (например, при обычном конфликте на игровой площадке ребенка могут толкнуть, а при буллинге – например, разбить нос), частотой (редкие инциденты при обычных конфликтах и повторяющиеся действия при буллинге), а также способностью ребенка защитить себя.

Буллинг среди мальчиков и девочек имеет различия. Мальчики обычно издеваются друг над другом прямо, в устной или физической форме. Девочки же склонны сплетничать или исключать сверстницу из социальной жизни.

Читайте также