Потеря аппетита у ребенка: что делать

10.02.2015 Питание

Моя малышка отказывается есть любимую кашу, морщит носик от овощного пюре. Накормить ее супом вообще представляется чем-то из области фантастики! Ни для кого не секрет, что к концу второго года жизни малыши начинают хуже есть и как будто теряют аппетит. Многие мамочки, как и я, сталкиваются с этой непростой проблемой. Как же избежать ошибок, что случилось с вашим чадом? Может болен? Не нужно впадать в панику! Первый аппетитный кризис нужно просто пережить.

Мы с моей Дашулей капризничали около месяца. Отворачивалась от ложечки и ни в какаю! Поначалу я пробовала заставить ее есть, но мои попытки только усугубили ситуацию. Нужно отнестись с уважением к выбору ребенка, к его вкусовым предпочтениям, для правильного отношения к питанию он должен сам выбрать какую пищу и в каких количествах ему употреблять. (Конечно, ассортимент должен соответствовать его возрасту).

Если он не ест сейчас, то обязательно наверстает в следующий раз. В данный момент мы решили проблему аппетита. Конечно не без маленьких уловок с моей стороны. Например, Даша отказывалась есть кашу. Зато очень хорошо ела полезненькое яблочное пюре. Кашу со вкусом сладкого яблочка ела с удовольствием за обе щечки. Выясните, что предпочтительнее для вашего малыша. И прячьте в него нужное, полезное, но не такое любимое. Еще нам очень помогло то, что я позволяла Даше есть самой. Купили ей для этого специальные яркие тарелочки и чашки с красочными, мультяшными рисунками на дне. Ведь для того, чтобы до них добраться, нужно съесть всю порцию.

Интерес к неизведанному, не освоенному занятию очень стимулировал наш аппетит. Как это занимательно опустить ложку в тарелку, там все вязкое или сыпучее, жидкое, понюхать, пахнет вроде не плохо, поковыряться, набрать в ложечку, поднести ко рту, прожевать, попробовать еще раз, чтобы закрепить результат. А на дне тарелочки еще и что-то интересненькое ждет. Целая наука! А еще если мама рядом и одобрительно восклицает: «Молодец, умничка, сама кушает, солнышко мое,»- то тут уж вообще, как можно отказаться от нового занятия!

Правда, первое время пришлось повозиться! Закапанный кашей пол, живот в супе, а новая футболка в морковном соке. Но, как говорится, цель оправдывает средства. Со стиральной машинкой футболки в соке — не беда, кашу с пола тоже не так долго подобрать, карапуза вымыть. А результат — сытый и довольный малыш! Главное не превращать процесс приема пищи в игровой процесс. Скорее в полезное, интересное занятие. Очень важно для появления здорового аппетита соблюдать режим дня. В 1,5-2 года малыши сами устанавливают режим кормлений, и сообщают об этом маме.

Не обязательно это пресловутые 8.00,12.00,16.00,18.00, и перед сном непременная кашка, творожок или стаканчик кефира. Так учили наши бабушки, но развитие каждого малыша сугубо индивидуально. У меня вот дочка — сова — ложится поздно и встает соответственно. Обычно это около 10 утра. Не будить же мне ее в 8, когда она еще так сладко спит. Главное — быть внимательной по отношению к ребенку, уважать его желания (но не капризы!) Ведь от должного терпения, находчивости, фантазии, деликатности в этом вопросе со стороны мамочки зависит формирование аппетита и вкусовых привычек вашего чада.

Читайте также