Защитите ребёнка от шума: советы

22.10.2014 Здоровье

Ребенку нужна тишина. Всегда: когда он делает домашнее задание, когда читает, отдыхает и т. д. Не нужно поддаваться всеобщему заблуждению, что шум для ребенка — это нормально.

Школа — главный источник шума По данным экспериментальных исследований, проведенных во время школьных уроков, было установлено следующее: как бы учитель ни старался говорить тихо и ласково, ему все равно когда-нибудь придётся повысить голос, чтобы привлечь внимание отвлекшегося ученика к какому-то важному моменту урока.

В результате уровень шума, создаваемый голосом учителя, достигает 75 дБА, и если даже ему придётся прикрикнуть всего-то на несколько секунд — шум дойдет уже до 88 дБА. Сложно представить, но звуки мотоцикла и железнодорожного состава выдают практические такие же значения.

Нормальные показатели шума в помещении составляют 40 дБА в дневное время и 30 дБА ночью. Получается, что только шум голоса учителя вдвое превышает допустимые нормы. Попробуйте тогда представить, что происходит на перемене, когда все классы открывают двери в коридор. Дети выбегают, активно общаются и начинают играть в совсем не тихие игры. А все отдельные звуки собираются в единый и довольно мощный шумовой фон, вызывающий сильный дискомфорт.

Вскоре излишний шум непременно скажется на продуктивности и работоспособности ребёнка, ведь он еще не в умеет вовремя отключаться от окружающей обстановки и сосредоточиваться на главном. Дети, подверженные излишнему шумовому воздействию, быстрее сдаются при решении сложных задач.

Доказано медициной Ребенку нужна тишина. Всегда: когда он делает домашнее задание, когда читает, отдыхает и т. д. Не нужно поддаваться всеобщему заблуждению, что шум для ребенка — это нормально. Да, к шуму, грохоту, крику можно привыкнуть, но это вовсе не значит, что организм умеет к ним адаптироваться. Скорее наоборот.

Медициной доказано, что шум вызывает изменения в центральной нервной системе. В коре головного мозга в результате его воздействия включается функция так называемого охранительного торможения. Да, оно защищает нервные клетки от истощения, но в случае продолжительного действия шума происходит нарушение баланса главных нервных процессов в сторону преобладания возбуждения. Это влечет нарушения в функционировании различных органов и систем организма. Даже короткие, но неприятные, а особенно надрывные или гулкие звуки оказывают стойкий негативный эффект на эмоции.

Шумом шум не заглушить Некоторые родители, заблуждаясь, дополнительно создают своим детям шумные условия. Например, во время сна включают в комнате радио, телевизор или вентилятор. Они считают, что таким образом оберегают ребенка от пробуждения, помогая ему привыкнуть к шуму. Этого не стоит делать ни в коем случае. Так можно лишь, наоборот, в разы усилить шумовое воздействие.

Само ухо должно отдыхать, а вместе с ним и психика. И если уровень шума в ночное время не снижается, отдыха нет, возникает повышенная раздражительность, переходящая в агрессивность, а также нарушение внимания, снижение памяти и мыслительных способностей. Дети при этом даже чаще болеют.

Защищаем!

Как защитить ребенка от излишнего шума? Не пускать в школу? Как раз-таки нет.

Существует множество других способов.

Обратите внимание, какое количество бытовых приборов работает в вашем доме и как часто они действительно используются. Выключайте все, что вам больше не нужно сразу (телевизор, радио и т. д. ) Вспомните, сколько времени ваш ребенок проводит в наушниках. Игры на компьютере оказывают ничуть не меньшее воздействие, чем музыка в 100 дБА. Постарайтесь ограничить время, которое ваш ребёнок уделяет подобным занятиям.

Попробуйте исключить источники шума извне (с улицы, от соседей и т. д. ) Проведение дополнительной шумоизоляции помещений на сегодняшний день тоже не требует серьёзных затрат. Если вы житель большого города, ваш ребенок, наверняка, много времени проводит вместе с вами в машине. Рассказывать, как шумно на улице, нет смысла — все и так прекрасно это знают; и что сам автомобиль изрядно шумит, конечно тоже известно всем. Для решения этой проблемы давно придумано немало вполне доступных мер, позволяющих огородиться от излишнего шумового фона.

Берегите своих детей, ведь именно в детстве происходят важные вещи, которые определят его будущую жизнь и характер. Не позволяйте шуму создавать для этого лишние препятствия.

Читайте также