Последние записи
-
Помогаем школьнику с цифровыми навыками Наблюдая за тем, как дети репостят мемы, чатятся, скролят новостную ленту и до поздней
-
Лучший момент для продажи новостройки по переуступке Понимание оптимального момента для передачи владения жильем очень важно для увеличения
-
Советы по обустройству квартиры для сдачи в аренду Новые идеи для поиска помещения, которые помогут вам смело и экономно выбрать стильное
-
Субсидированная ипотека от застройщика в новостройке Для многих желающих приобрести собственное жилье возможность получить финансовую помощь в
-
Мой ребенок меня раздражает. Что делать? В нашу редакцию часто приходят письма, в которых мамы сетуют на то, что не могут
Архив за 27.02.2024
-
Как научить ребенка спокойно дышать
27.02.2024
Воспитание -
Спокойное (успокаивающее) дыхание – это техника, используемая детьми (и взрослыми), пребывающими в состоянии стресса и тревоги, для замедления своего дыхания и, соответственно, успокоения.Почему спокойное дыхание так важно?
Когда ребенок испытывает тревогу, его дыхание изменяется. Когда мы тревожимся, то склонны делать короткие, быстрые, неглубокие вдохи и выдохи и перенасыщать легкие кислородом.
Такой тип тревожного дыхания способен еще больше усиливать чувство тревоги.
Читать полностью »
Глубокое и спокойное дыхание может снизить уровень тревоги
Последние комментарии
Инна: Надежда, вы не одиноки в »
надежда: ну что у вас за »
надежда: что за беспредел в этом »
Центр развития Радуга Москва Южное Бутово: Логопед-дефектолог для »
гость: Странно, трехразовое »